Amee từng giảm 3 - 5kg trong 8 ngày đều nhờ vào loại sinh tố dễ làm tại nhà
Amee là nữ ca sĩ Gen Z nổi bật giữa Vbiz với hình tượng ngọt ngào, trong trẻo tựa những thần tượng Kpop. Vẻ ngoài lung linh và thời thượng của Amee vì thế cũng luôn là chủ đề được công chúng quan tâm, bàn luận mỗi khi cô nàng rục rịch comeback.
Thời gian gần đây, người ta bỗng thấy Amee rất im ắng, kênh YouTube chính thức của nữ ca sĩ cũng hoàn toàn để nguội từ video cuối cùng cách đây 1 năm trước. Bên cạnh những MV thành công, trang này cũng là nơi Amee từng chia sẻ những video giải trí, lifestyle lành mạnh, điển hình như công thức giảm cân bằng đồ uống healthy được nhiều người ủng hộ.
Amee là hình mẫu ca sĩ theo đuổi style kẹo ngọt nổi bật hàng đầu lứa trẻ Gen Z
Cụ thể, Amee từng chia sẻ trên 1 story việc mình đang áp dụng thực đơn giảm cân cấp tốc trong 8 ngày bằng 1 công thức "bí mật", có hiệu quả giảm lên đến 3-5kg/tuần. Với sự tha thiết xin tip của fan, cô nàng đã chuẩn bị 1 video clip chia sẻ món đồ uống tâm đắc nhất của mình. Theo đó, công thức sinh tố trái cây của Amee như sau:
Công thức làm sinh tố giảm cân, đẹp da như Amee
Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu: Sữa chua và sữa tươi (ít hoặc không đường), hạt chia, cải bó xôi (hoặc xà lách), táo, kiwi (có thể đổi lại với xoài hoặc dứa tùy thích), đặc biệt thành phần quan trọng nhất là chuối đông lạnh. Amee nhấn mạnh rằng mọi người nên thái chuối thành nhiều lát và làm đông trước khi xay, bởi quả chuối nếu để mềm sẽ khiến sinh tố nhạt và khó uống. Sau khi sơ chế, bạn chỉ cần cho tất cả vào máy, xây nhuyễn trong 3 phút là được.
Các nguyên liệu cho món sinh tố giảm cân của Amee bao gồm sữa, hạt chia, rau và các trái cây quen thuộc.
Tất cả các nguyên liệu sau khi sơ chế được Amee cho vào máy xây. Cô cũng lưu ý rằng bạn nên xây càng nhuyễn càng tốt để món sinh tố được mịn màng, dễ uống.
Sau khi hoàn thành hướng dẫn, Amee có nhắn nhủ mọi người rằng: "Sáng cả nhà nên ăn no một chút bằng khoai lang hoặc trứng luộc đều được rồi uống 2 cốc sinh tố này cho 2 bữa trưa và tối. Amee đảm bảo da sẽ đẹp và người sẽ gầy hẳn đi nếu mọi người không phá diet."
Nữ ca sĩ cũng sớm nhắc người xem rằng, khi giảm cân nhanh tất nhiên sẽ hơi mệt nếu chỉ uống món nước này. Do đó, bạn chỉ nên theo phương pháp này trong vòng 1 tuần, sau đó mọi người có thể ăn salad hoặc cơm gạo lứt để giữ dáng.
Video cut đoạn hướng dẫn làm sinh tố giảm cân theo công thức của Amee
Post a Comment